M/ Omnia Askar
* استعن بالله عز وجل
*اكتب رسالة حياتك
* من الداخل إلي الخارج
من القلب إلي اللسان
منظوري للطفل هيتغير فطريقة حواري معاه هتتغير
أتكلم مع أولادي باحترام وأعتبرهم شركاء في الحياة
وظيفتي أقدم لهم الدعم وأكتشف نقاط القوة عند كل واحد اللي مختلفه عن التاني وأساعده ينميها
مفيش مقارنة بين الأخوات كل واحد عنده نقاط فوة مختلفة
دورنا مش ان احنا نشكل الأولاد ، لا احنا نوفر لهم بيئة داعمة ، نكتشف قدراتهم ونعززها
*حول رسالتك لأعمال يومية
* ركز علي ما في يدك
ايه اللي في ايدك تعرف تعمله؟
انا في ايديا اعمل ايه علشان اغير هذا الموقف او اغير هذا الحال
*اقبل نفسك
You are enough
أنت مكرم بتكريم الله عز وجل
أنت نسخه مش متكرره
كلنا عندنا عيوب بس عندنا نقاط قوة
لازم تكوني عارفه ان عندك نقاط قوة ولادك هيستفيدوا منها
لو انتي منظمه او بتعرفي تتكلمي كويس أو بتطبخي كويس وهكذا
*ركز علي نقاط قوتك
************************************************
*نضغط زر الإيقاف
لما ابني يعمل موقف غلط ضايقني
نستخدم زر الإيقاف وأكبح نفسي شويه
أقف أشوف ابني عمل كده ليه
أعلمه إيه
وأعلمه له ازاي؟
نقف علشان نتواصل مع نفسنا علشان نكون الشخص اللي احنا بنحبه
طيب أحيانا ممكن نغضب ونخرج عن شعورنا ..نعمل ايه ساعتها؟
نستخدم قوة الاعتذار .. أنا آسف يا حبيبي أنا مكنش يننفع أقولك كده وأبوس رأسه
*********************
*شجع نفسك
لازم نكون رحماء بنفسنا؟
نفضل نجلد في نفسنا ونقول لنفسنا انت وحش انت فاشل انت أوحش أم في الدنيا وهكذا
لما نغلط نعتبر نفسنا طفل صغير ونقيمها
نطبطب علي نفسنا ونقول لها معلش محصلش حاجه كلنا بنغلط
والغلط ممكن يتصلح
وممكن يتصلح الوقتي وتنادي علي ولادك
اما بنعتذر لولادنا علاقتنا بتقوي مش بتضعف
بعد كده نقول لنفسنا برافو عليكي انك عندك الشجاعه انك تعترفي بأخطائك
لما نقدر نعمل كده مع نفسنا هنقدر نعمل كده مع ولادنا
